Dette er et af mine lidt længere indlæg, hvis du finder det interessant, vil jeg meget gerne høre dine meninger og tanker.

Mange mennesker lever i en illusion om at være perfekt, ofte bliver livet en kamp om at nå det næste mål og tendensen er at vi er for hårde ved os selv og aldrig føler os gode nok. Føler du at livet aldrig er lykkes, på den måde du altid har ønsket.? Jeg må fortælle dig, at du ikke er mislykkedes, dine tanker om dig selv og dit liv er ikke sande. ( har været der) Du bør i stedet være glad for det du er og har gjort. Der er alt for mange som lever et kontrolleret liv, fordi de nægter at fejle, og mange tjekker ud uden at have levet livet. Vær glad for, hvor langt du er kommet. Hvis du tænker og mærker efter, er jeg sikker på at du har mange succeser og en masse at være taknemlig for.

Lad os tale om hvordan du kan leve mere autentisk i det liv du har i dag.
Først må du vælge at leve i nuet, der er desværre alt for mange for lever i fortiden med alle dets misforståelser, bagage og traumer, eller i fremtiden med alt dets usikkerhed. For at lære at leve autentisk er du nødt til at tage tyren ved hornet og leve her og nu. Vi ved alle at vi ikke kan ændre fortiden, dog har mange alligevel valgt at bo der i håbet om at forstå den. Så er der den anden gruppe som lever et sted ude i fremtiden. Ingen af disse er brugbare. Livet skal leves nu.

Så hvordan lever du lige nu.?
Start med at tage din maske af. Indrøm at livet ikke er hvad du forventede og tilgiv dig selv og gud (hvis du er troende) eller universet. Dig selv for at jagte en illusion og (gud) eller universet for din bebrejdelse når tingene ikke blev som forventet.

For det andet. Vær ærlig overfor dig selv. Ærlighed er under pres i vores samfund i dag, mennesker elsker at lyve. Det eneste problem er, at du tror på dine egne løgne og fordømmer dem. Måske siger du: jeg lyver ikke. Lad mig spørge dig:

1. laver du aftaler med dig selv, som du ikke overholder.? ( slankekur, nytårs forsæt)
2. lover du andre noget, som du ikke overholder.? (Vi mødes kl. 17. )
3. Fortæller du andre, hvad du tror de har brug for at høre, i stedet for sandheden, i frygt for konsekvenserne.?
4. Hvis du spørger din nærmeste ven om du er en ærlig person, hvad vil han svare,?

Vi lyver uden at tænke over det fordi det er hvad vi har lært. Vi gør dem bløde ved at kalde dem, de små hvide løgne. En løgn er en løgn. Selvfølgelig er der ekstremer og mennesker som fornedrer andre. Ingen af disse gør personen til et ærligt menneske. Når du nu starter på at leve autentisk, må du gøre ærligheden til en prioritet. Fordi hvordan kan du være ærlige overfor andre hvis du ikke er det overfor dig selv.? Ofte overfører (projektion) du de sider af dig selv du ikke kan lide til andre. De fejl du ser hos andre er blot et spejl af dig selv. Du har sikkert svært ved at elske skyggesiden af dig selv, derfor føler du afsky overfor den anden person, i hvem, du kan se sider af dig selv som du ikke kan lide. Lad mig give dig et eksempel. Når jeg i mit liv har mødt personer som stadig var legesyge ”børn” blev jeg møg irriteret. Dette var fordi jeg selv havde svært ved at give slip og være fri til at ”lege” på et andet plan. Jeg har lært at være voksen alt for tidligt og dette var hvad jeg også forventede af andre. Nu hvor jeg har lært at leve i nuet og give slip på mine gamle overbevisninger ser du mig gerne til rytmik med min søn, og endda som en af dem som siger høje flyvemaskine lyde og farer rundt. Dette var aldrig sket for 5 år siden.

For det 3. Lær at skælle ringene af løget. Du er nød til at tillade dig selv at trænge dybt ind til dit inderste jeg, for at finde de sider du aldrig har synes var gode nok, til at eksistere. Dette kan være et intenst arbejde, for at du kan være i verden som den du er født til at være. Jeg er sikker på at netop du har noget at tilbyde os andre, som den du er og ikke som den du forestiller at være.

Mange græder sig i søvn og holder fast i en tynd tråd, fordi de ikke ved om de kan leve med illusionen længere. Jeg lover dig, hvis du er klar… så er det, det hele værd. Jeg har været hvor du er, så jeg ved hvad jeg taler om.

Start med at få dig en dagbog og skriv de ting ned som du hader ved sig selv. Så som pessimistisk, kontrollerende, vred osv. Derefter kan du skrive ned hvad der er godt ved disse ord, de er der jo af en årsag. Dette kan tage lidt tid. Jeg lover dig at der er en gemt gave.. en del af det er at tillade, at der er dele af dig selv du ikke kan lide. Når du smider dine hemmeligheder bort, så slipper de også taget i dig.

Det er tid til, at du møder dig selv face to face. Nogle har levet deres liv baseret på hvad andre tænker eller har tænkt om dem. Det eneste der virkelig tæller er hvordan du tænker om dig selv. Så tag masken af og se/mærk hvem du virkelig er.

For det 4. Tilgivelse er en essentiel del af, at leve autentisk. Du er nødt til at tilgive dig selv for at lyve. Dette kan være svært at gøre, når nogen ikke fortjener din tilgivelse. Det mærkeligste ved tilgivelse er at du ikke skal give den for andres skyld, men kun for din. Jeg personligt ønsker at være bedre og ikke bitter.

Sidst men ikke mindst kræver et autentisk liv, at du kan give slip. Slip din illusion, din fortid, løgnene og din frækhed. Den frækhed at tro, at der er noget galt med alle på nær dig. (groft sagt ) Slip alle dine gamle forestillinger, inderst inde kender du sandheden. Er du bange for at give den væk, eller noget der er værre. Måske at nogle vil afsløre dig, afsløre sider af dig som du prøver at gemme. Hvad er hemmeligheden.? At du er falsk og at du blot forestiller at være noget du ikke er og samtidig fornægter dit sande jeg.

At leve autentisk er hårdt. Det kræver at du vil gå ind i dig selv og tage alle dine dårlige/hemmelighedsfulde dele med ud i det fri/åbne , så du kan finde den dyrebare sten – dit autentiske jeg. Det er ikke for de svage eller dem som leder efter det hurtige fix. At leve autentisk er en livsstil og det tager tid at udvikle den.

Bliv ikke bange for at fejle eller misforstå, den eneste måde at fejle på er, når du har alle mulighederne og stadig vælger at forblive den samme.

Har du, nogen spørgsmål, så kommenter gerne på mit indlæg, jeg vil glæde mig til at svare dig.

Thank you – I love you.

Minus vinterrødme

– Ultimativ vinterbehandling hos Trine Eskelund Authentic Living i København

Testpersonen: Webredaktør Jette Sandbæk.Costume

Behandlingen: 90 minutter i paradis. Sådan føles det at få behandlingen Ultimativ vinterbehandling, som har fokus på at behandle rødme som resultat af frost og forebygge karsprængninger med massage og maske. Massagen kommer omkring både skuldre, nakke, hovedbund og ansigt og er virkelig anbefalelsesværdig. Det samme er den søde behandler og stemning. Efter massagen fik jeg en opstrammende maske fra økologiske Miessence på, præcist valgt til min hudtype, som er sart. Selvom behandlingen ikke er en kropsbehandling, reagerer mange på den som sådan og udskiller en masse affaldsstoffer. Derfor er det en god ide, at du drikker en masse vand. Fik at vide, at resultatet ville vare længere, hvis jeg tog hjem i stedet for at suse rundt og være social resten af aftenen – så det gjorde jeg.

Resultatet: Trods flere dages frost har jeg ikke opdaget karsprængninger, men jeg ved selvfølgelig ikke, om jeg ville have fået det, hvis jeg ikke havde testet Ultimativ vinterbehandling.

Behandlingen har også til formål at løfte fine linjer i ansigtet, og jeg er overbevist om, at jeg så mere frisk ud i dagene efter ansigtsmassagen. Og så var jeg afslappet. Så afslappet.

Prisen: 900 kroner for 70 minutter uden hudanalyse. 975 kroner for 90 minutter med hudanalyse.

Stedet: Trine Eskelund Authentic Living, Tullinsgade 27, København. Trineeskelund.dk.

Se evt. også anmeldelsen på costume.

En deluxe ansigstbehandling hos Authentic Living er ren forkælelse. Behandlingen er ikke kun yderst behagelig og afslappende, men i høj grad også effektiv mod fine linier og tør hud

Af Kristina Rud

Purewellness har testet en deluxe ansigtsbehandling hos Authentic Living, der drives af Trine Eskelund og har til huse på Vesterbro. Og vi kan varmt anbefale alle med træt vinterhud eller trang til selvforkælelse at besøge Authentic Living og opleve en af klinikkens dejlige behandlinger.

Sparker liv i trist og tør hud
På denne kolde januaraften ankommer jeg til Authentic Livings hyggelige og velindrettede lokaler med en tør hud, der er præget af frosten, og som trænger til god pleje. Trine Eskelund, som driver klinikken, tager varmt imod mig. Trine er en erfaren behandler, som både er uddannet psyko og kropsterapeut, samt certificeret ansigtsbehandler. Derfor tilbyder hun både terapi og skønhedsbehandlinger. Det unikke ved konceptet bag Authentic Living er, at alle skønhedsbehandlinger udføres holistisk. Det betyder, at alle behandlinger tager udgangspunkt i det hele menneske, og Trine fastlægger sammen med dig, hvilken behandling, der passer til din hud og type. Desuden bruges der udelukkende økologiske kvalitetsprodukter fra danske Rudolph Care og australske Miessence til alle behandlinger.

Ren luksus for huden og sindet
Trine starter med at kigge grundigt på min hud. Hun konstaterer, at jeg har en nordisk lys hud med tendens til karsprænginger. Selve ansigtsbehandlingen begynder med en grundig afrensning af huden. Til ansigtsmassagen bruger Trine en Balm fra Rudolph Care på min hud. Massagen virker afspændende og blødgørende på huden. Samtidig giver den et naturligt løft til ansigtet og udglatter fine linier, lover Trine. Jeg kan på dette tidspunkt blot konstatere, at Trine virkelig kan noget med sine hænder. Jeg bliver fuldstændig afslappet og massagen føles skønt.  Massagen efterfølges af endnu en afrensning, så den dybderensende maske kan trænge helt ind i huden. Mens den virker, tilbyder Trine mig en peeling af mine hænder (dette som et ekstra treat). Den gør mine hænder helt bløde og velplejede at se på, i forhold til hvor tørre de var, inden mit besøg på klinikken.

For at fjerne masken og rense huden endnu dybere bliver den eksfolieret. Derefter får jeg en skinconditioner på, som skal sørge for, at porrerne trækker sig sammen, Med endnu en serum/gel, som skal reducere forekomsten af nye karsprængninger og en afsluttende ansigtscreme er jeg både afstresset, renset og fugtet efter alle kunstens regler.

Efter den luksuriøse behandling smutter jeg igen ud i den kolde frost på Vesterbro – nu med en hud forberedt på at stå imod kulden. I dagene efter er min hud fin og blød. Og det bedste af det hele er, at Trine havde ret – hudens fine linier i pande, omkring mund og øjenomgivelser er virkelig tydeligt formindsket. Derfor kan jeg give Authentic Living og Trine Eskelund mine varmeste anbefalinger. Hurra for en ultra-behagelig ansigtsbehandling, som både forskønner og forynger og tilmed kun er baseret på rene økologiske produkter.

Når nu jeg har denne blog i kombinationen med mit website, tænker jeg at jeg lige så godt kan bruge den til andet end blot at promovere mit firma. Mit firma er jo også mig, så jeg lukker op og ser om dette bloging er noget for mig. Håber du, kære læser er en nysgerrig sjæl som jeg. Er der noget bedre end at føle man kender et menneske, selv om det blot er gennem det læste ord. Mennesker som kan fortælle på godt og ondt finder jeg særdeles inspirerede. Om jeg selv er sådan en, kan kun du bedømme.

Der er sket så meget i mit liv det sidste år, og nu hvor jeg har tid til reflektering må jeg sætte ord på noget af det. Jeg er nu mor for første gang, ( endda med overskud) til skønne og fantatiske Aske, kæreste med Dennis ( den bedste far i verden), jeg er stadig min mors datter, mine søskendes søster, stadig indehaver af Trine Eskelund – Authentic living på trods af krisetider og barsel mm….

Jeg elsker stadig og endnu mere mit liv, alting er sat mere i perpektiv. Jeg føler mig ikke anderledes end før, jeg kan stadig tænke og tale om andet end børn. Savner mine skønne kunder i klinikken og det at give dem en skøn oplevelse med på vejen. At tage stiletter på og drikke en lækker srink med pigerne og meget andet. I denne tid boomer mit hoved med nye ideer, for jeg tror på og vil gøre en levevej ud af mit firma – DET KRÆVER NÆRHED OG TILSTEDEVÆRELSE. Lige nu sover askemanden på altanen, sin første lur efter en nat hvor han har sovet fra kl 21-04.35 og igen til kl. 7.00. Han ER en luksus søn, men har dog også sine ture. ( og disse viser os også på forunderligste hvem han er ). Som regel varer denne morgenlur 3-4 timer, så mor her, har tid til sig selv, sit hjem og ikke mindst til udvikling af nye behandlinger.

Som noget nyt tilbyder vi på klinikken nu økologiske spa mani og pedicure behandlinger. Mit hjerte brænder for min familie og min virksomhed, og derfor også for både velvære og terapi behandlinger. Den nye behandling jeg arbejder på kommer til at kombinere disse to ting. Authentic life treatment. Denne er endnu på tegnebrættet, kort fortalt en behandling med fokus på dit autentiske liv. På at finde din inderste kerne i varme, trygge, kærlige omgivelser, med dele fra velvære behandlingen, som får dig til at slappe af og mærke din krop. Jeg glæder mig til at kunne tilbyde jer den.

Lidt fra mit liv som mor. Idag skal aske og jeg for første gang til rytmik/motion hos APA, jeg glæder mig på trods af en mindre pylre periode hos Aske. Imorgen skal Aske vaccineres og dernæst skal vi til mødregruppe. Onsdag skal vi besøge legekammeraten Nor og hans mor i Hillerød – vi ses hver 14. Dag. Torsdag skal vi til prøve Babysigning, det bliver spændende at se, om det er noget vi skal lære mere om, når Aske er et par måneder ældre. Fredag går turen til Jylland, først til bedstefar i Haderslev og derefter mormor i Fredericia. Jeg må altså fortælle jer, at jeg også kan have off dage med tuderi, morgenhår og med nattøj på hele dagen. Jeg mangler stadig at smide en masse kilo og kan have gode og dårlige dage. Alting er ikke guld og grønne skove, det er livet – mit liv og jeg elsker det….

Jeg er tilhænger af at tro på det bedste i alle, jeg tror på at kærligheden i universet er uendeligt og at vi faktisk kan få alle vores drømme til at gå i opfyldelse, hvis vi tør tro på dem… Ohhhh mann… jeg har en kø af drømme som venter på at jeg tør leve dem

Det var vist det jeg havde på hjerte idag, jeg vender tilbage.

Thank you – I love you.

Vi har taget Rudolph cares produkter ind som suplement til Miessence og samtidig er vi igang med at lære Rudolph signatur behandlinger. Disse behandlinger og produkter passer godt ind i klinikkens holistiske tilgang til individet og den måde vi i forvejen behandler på. Vi glæder os til at forkæle jer med endnu 2 skønne, enestående og utraditionelle behandlinger.

ACAI ORGANIC FACIAL CARE og ACAI ORGANIC MAMA CARE.

Vi forener simple, men effektive metoder med vores prisvindende, økologiske og naturlige olier og cremer, som tilfører huden smidighed, fugt og næring. Tilsammen skaber de en unik synergi, der bringer velvære og balance til krop og sind.

Begge behandlinger er udviklet af en kosmetolog og kropsterapeaut i tæt samarbejde med Andrea Elisabeth Rudolph. ACAI ORGANIC MAMA CARE er endvidere udviklet i samarbejde med en fysioterapeut og en jordemoder.

ACAI ORGANIC FACIAL CARE er en 90 minutters ansigtsbehandling som sætter omsorg, velvære og sanselighed i fokus. Vi bryder med de gængse metoder og teknikker og går back to basic ved at skabe en enkelt, nærværende behandling, som forener krop og sind i sit holistiske udgangspunkt. Vi mikser blandt andet zoneterapi, akupressur, kraniosakralterapi og bindevævsmassage og arbejder i dybden med at fjerne spændinger og stress i ansigtsmuskulaturen, mens at blodtilførslen bliver styrket og ophobede affaldsstoffer udskilles. Vores certificerede økologiske og naturlige olier og cremer vil nænsomt, men effektivt øge hudens smidighed, fugtighed, blødhed og fasthed, mens sanserne forkæles med duftnoter fra bl.a. hvid jasmin, fersken og melon blomst.

ACAI ORGANIC MAMA CARE
En sanselig og nærværende 90 minutters gravid- og efterfødselsbehandling, hvor kroppen og sindet stimuleres. Behandlingen er skræddersyet til gravide og udviklet i tæt samarbejde med en jordemoder og fysioterapeut for at afdække og imødekomme de særlige behov kroppen har under en graviditet. Vi arbejder med lymfedrænage, reflexologi og skønne massageteknikker, som afspænder og afstresser kroppen. Blide og milde strygninger sætter gang i kærlighedshormonet, Oxytocin, som styrker båndet mellem mor og barn og øger evnen til at kunne give omsorg og nærvær. Vores certificerede økologiske og naturlige olier og cremer – helt fri for skadelig kemi – vil nænsomt, men effektivt øge hudens smidighed, blødhed og fasthed. Sanserne forkæles med milde duftnoter fra bl.a. hvid jasmin, fersken og melon blomst.

Tilmeld dig nyhedsbrevet her øverst på siden, for at følge med i tilbud og få afvide hvornår vi laver Rudolph care signatur behandlinger.

Anmeldelse af økologisk ansigtsbehandling.
Skrevet af Caroline Meldgaard. Stifter af Børn i byen.

Jeg har fået ansigtsbehandlinger mange gange i mit liv. Og jeg er altid gået efter de ledeste af alle behandlinger – dem, der gør så ondt, at man næsten græder, fordi der bare skal dybderenses helt i bund. Er det monstro godt for huden at blive mast og klemt på? Det var ikke noget, jeg havde spekuleret synderligt over, før jeg stødte på konceptet “Økologisk ansigtsbehandling” hos Trine Eskelund Authentic living i Tullinsgade. Her blev min hud masseret og renset på den mildeste og mest behagelige måde, jeg længe har prøvet – det var ren nydelse. Men kan det så passe, at huden er blevet renset? Indtil videre ser det sådan ud. Og så er selve behandlingen en så lækker oplevelse, at jeg kun kan anbefale hendes behandlinger.

Se mere her

Som noget nyt vil jeg hver uge skrive de få tider jeg har ledige her. Det vil være tider i denne eller den kommende uge. TIRSDAG DEN 5.7 KL. 18.15, ONSDAG kl. 13.55 og FREDAG DEN 8.7 KL. 13.55. Da det er de sidste tider jeg har, har du mulighed for at spare 30 %. OBS… har du i forvejen en behandling til nedsat pris, gælder denne rabat ikke.

Køb økologiske og fairtrade håndklæder i klinikken

Konventionel dyrket bomuld – til fare for mennesker og miljø…
Bomuldsdyrkning bruger 25% af verdens insekticider og mere end 10% af alle sprøjtemidler (inkluderet insekticider, fungicider, herbicider, afløvningsmidler og vækstfremmere).
I USA har 25% af alle sprøjtemidler tilknytning til bomuldsdyrkning.
Der bruges omkring 150 gram kunstgødning og sprøjtemidler til dyrkning af bomuld svarende til en T-shirt.
5 af de 9 mest anvendte sprøjtemidler til bomuld er kræftfremkaldende (cyanazine, dicofol, naled, propargite og trifluralin).
I Indien har 91% af de mandlige bomuldsbønder, der arbejder med sprøjtemidler mindst 8 timer dagligt, helbredsproblemer
Ifølge Organic Trade Association (OTA), verdens førende organisation for den økologiske produktion og handel, bruger konventionel bomuld ca. 25% af verdens insekticider og mere end 10% af verdens samlede sprøjtemidler. Faktisk bliver der alene i USA brugt omkring 38.000 tons sprøjtemidler om året, hvilket svarer til at der i gennemsnit bliver brugt hvad der svarer til 150 gram sprøjtemidler per produceret T-shirt!

Sprøjtemidlerne, i form af pesticider og insekticider, gør jorden steril, fuldstændig blottet for gavnlige mikroorganismer og insekter. Skaderne afgrænser sig ikke kun til den dyrkede jord. Kemikalierne spreder sig i det omkringliggende miljø, tungmetaller og gifte ophobes i fødekæden, og undergrund og grundvand forurenes. Ifølge Environmental Protection Agency (EPA), er 5 af de 9 mest anvendte sprøjtemidler til bomuld kræftfremkaldende (cyanazine, dicofol, naled, propargite og trifluralin).

Tankevækkende ikke…?

Jeg har meldt mig ind i levlykkeligt.
Fælles for alle er, at vi ønsker mere lykke i verden. Ved at give og gøre andre godt. Sammen og på tværs af faggrupper og orienteringer fremmer levlykkeligt det gode liv – i tanke og handling. Kom og vær med.

Gå foråret i møde med bløde og lækre ben

Gå allerede nu i gang med at forberede dine ben til sommerens kjoler. Jeg tilbyder sugaring/hårfjerning til til gode priser, med rabat når ekstra rabat når du har været hos mig 3 gange. Denne metode benytter ingen kemiske produkter, da sukkermassen udelukkende består af vand og sukker. Oplev forskellen og vid, at du ikke påfører dig selv eventuelle farlige ingredienser, som hårfjernings creme eller barberskum kan indeholde. Slip for stive og stride hår fra barbering og indgroede hår ved voksning. Ved regelmæssig behandling opnås reduceret hårvækst og dine hårsække formindskes.

Pris: 1/1 ben: 750 kr.
Pris: ½ ben: 450 kr.

Skynd dig at booke tid nu. Skriv mig en SMS på: 25115225 eller indtal en besked, så finder vi en tid til dig.