På klinikken udfører vi forskelige former for terapi. Læs mere herunder.
Læs mere om behandlerene her.
Terapiform: Gestaltterapi
Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi. Målet er at styrke dig i at finde din essens og dit selvværd og derigennem opnå erkendelsen af dig selv – som et unikt, levende og ansvarsbevidst menneske.
Som grundlag har terapien fokus på mennesket som en helhed. Vores krop, tanker, følelser, sanser og handlinger inddrages alle i terapien. Jeg arbejder som gestaltterapeut med det, som udspiller sig her og nu i vores kontakt. Jeg har ingen forventninger, og jeg forsøger ikke at få din virkelighed til at passe ind i andre sammenhænge eller at fortolke den. Terapien er fremadrettet, og der tages udgangspunkt i nutiden. Fortiden er vigtig, og den bruges primært til en bedre forståelse af nutiden.
Individuel terapi – 70 min
Hvert møde er unikt, og jeg tager udgangspunkt i det, du er optaget af og ønsker hjælp til. Jeg er uddannet til og har erfaring i at lægge mærke til ting, som kan være vanskelige for dig at få øje på. Jeg vil i terapien stille spørgsmål, der vil øge din opmærksomhed på det, der sker i nuet. Jeg inddrager det hele menneske – krop, tanker, følelser, sansninger og handlinger. Du vil også opnå ny indsigt i dine handlemåder, og på et dybere plan kan du finde gemte kvaliteter. Du vil kunne arbejde med at give dem udtryk og skridt på skridt realisere dem. Jeg vil støtte dig i det, så du kan foretage konstruktive valg i livet og tage konsekvenserne af dem. Du vil blive mere autentisk og ærlig både over for dig selv og andre.
Du er eksperten i dit eget liv, og for at du får det bedste udbytte af terapien, må du deltage aktivt og være åben i den proces, som udfolder sig i terapien.
Min rolle er at deltage i processen ved at lytte og stille spørgsmål. Sammen med dig vil jeg undersøge, udforske og reflektere over din aktuelle livs situation.
Touching Dialogue – 70 min.
Touching Dialogue er en kropsorienteret psykoterapi som tager udgangspunkt i det mål du sætter dig, i en længere for-samtale. Målet tales der om, hvis det ikke er helt klart. Det formuleres til sidst som et positivt mål for kropsterapien. Dette gøres for, at vi sammen på sigt, kan tale om forandringen i processen.
Denne form for terapi giver dig mulighed for at lære om kroppens signaler. Måske er du et menneske, som tænker meget og som derfor ikke ligger mærke til hvorfor og hvornår du får hovedpine, spændinger eller hvornår din krop er i ubalance. Du kan lære at få en bedre kontakt til og styrke din inderste kerne. Så du bliver mere autentisk, både overfor dig selv og i dine relationer. Det kan også være at du oplever, at kunne huske noget fra din tidlige barndom, genoplevelse af traumer eller følelsesmæssige udfordringer. Jeg er med til at skabe et trygt, tillidsfuldt og omsorgsfuldt rum, så der er plads til dig som den du er, med alt det du kommer med.
Den udvikling du kan gennemgå i en proces med TD kan beskrives som modning fra at være en voksen, med et barns reaktioner og følelser til at blive en voksen i sin biologiske alder. De mønstre som du som voksen har tillært dig som barn, og som gør, at du stadig reagerer på samme uhensigtsmæssige måde kan her forandres og ændres.
Du har som klient også et ansvar. Forandring sker ikke uden din opmærksomhed/awareness og din villighed til at samarbejde. Din indre opmærksomhed/bevidsthed og din krops reaktioner møder mig og jeg svarer dig igennem berøring og omsorg.
Som terapeut er jeg i sessionerne sammen med dig her og nu, og jeg oplever mig selv som den omsorgsfulde, ideelle forælder.
Gruppeterapi. 120-180 min
Mit ønske som terapeut er at give dig et kærligt og fortroligt rum, hvor du kan udforske og udfolde dig selv og dine dybeste potentialer.
Gruppeterapi er for dig, som ønsker selvudvikling. Det er et godt sted at afprøve dine grænser samt øve dig i din kontakt med andre. I gruppen får du støtte, og du bliver udfordret til at se på dig selv. Du får mulighed for, gennem gruppeprocessen, at ændre de mønstre, som forhindrer dig i at leve på den måde, du ønsker. Terapirummet er en lille verden, der afspejler, hvordan du forholder dig til den verden, du dagligt bevæger dig rundt i. Betragt det som dit lille øvelokale, hvor du trygt kan arbejde med det, som fylder og som er i fokus her og nu. Jeg opretter med jævne mellemrum nye grupper med forskellige temaer.
Pris: Varierende
